Team Hirschhausen! Einfach besser leben S01E09 Folge 9 fernsehserien.de

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Qi Gong is a movement art originating from China. The aim is to increase and harmonise your own life energy. Gentle movements are combined with conscious breathing. Through this concentrated training, there is also a deep relaxation of the nervous system.

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In diesem Programm sind alle 5 Elemente in ständiger Bewegung. Das ist die Idee vom 5 Elemente Qi Gong. Die Energie zirkuliert von einem Element zum nächsten, in einem ununterbrochenen Kreislauf.

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